Votre décision de vous lancer dans un marathon ne doit pas être faite sur un coup de tête. Il est absolument indispensable de bien préparer votre corps et votre esprit. Pour cela, au lieu de rester attendre le jour de…
Lire la suiteFaire du sport est indispensable pour sculpter une silhouette de rêve. Toutefois, pour diverses raisons, il est parfois difficile de s’exercer à l’extérieur ou en salle de sport. Dans ce cas, faire du sport chez soi est tout à fait envisageable. Pour…
Lire la suite